Блог

Цукор звично вважати чи не найбільшим ворогом здорового способу життя та здоров’я. Однак, як би ми не намагалися, повністю виключити його з раціону не вийде. Цукор має бути присутнім у раціоні, щоб організм отримував всі потрібні речовини. Розповідаємо, який цукор можна їсти, а вживання якого краще скоротити. 

Чи потрібно робити розрахунок калорі звичкою? Скільки насправді потрібно калорій на день та коли спалення калорій – питання здоров’я та якості життя? В декількох підпунктах розповідаємо найважливіше про калорії і їх значення для організму людини.

Привіт, наша FIZI FAM💙Ну що ж, пройшов наш День Народження і час підвести підсумки!19.07, на нашу Birthday party ми з...

Хей, люба FIZI FAM💙У травні ми вперше запустили наш SPECIAL - "Strawberry Marzipan". Це дійсно унікальний батон: він ...

Суть низьковуглеводної дієти схована в її назві – харчування базується на мінімальному вживанні вуглеводів – приблизно 20-50 г на день – та пріоритезації білків, корисних жирів та клітковини. За таких умов, організм припиняє використовувати глюкозу для отримання енергії. Відбувається перемикання на спалювання жиру і, відповідно, запускається процес втрати ваги.

Виявляється, не завжди, коли відчуваєш голод, треба їсти. Часто достатньо випити води, урізноманітнити свою рутину чи зробити невелику руханку. Далі розповідаємо про види голоду, що впливає на апетит та що треба їсти, щоб подовжити відчуття ситості. 

Любі, привіт! Коли стався теракт Каховскої ГЕС, ми не могли мовчати, а вирішили конвертувати нашу лють у дію!Тому FIZ...

Про какао люди знають вже багато століть і зараз його люблять ледь не всі. Ацтеки використовували какао боби як валюту, з них готували алкогольні напої та навіть застосовували в алхімічних процесах. Сьогодні какао є важливим інгрідієнтом багатьох продуктів, які ми вживаємо в повсякденному житті. Наприклад, шоколад, випічка, кондитерські вироби, батончики і навіть косметичні засоби. У цій статті ви дізнаєтесь про вплив какао на наше здоров’я, його позитивні та негативні властивості.

Мигдаль – це один з найпоширеніших горіхів у світі, він є цінним джерелом білків, жирів, вітамінів та мінералів. Горіх відомий своїми поживними властивостями, які запобігають появі раку, зміцнюють кістки, а також сприяють здоровʼю серця. Сьогодні ми детально розглянемо, яку має мигдаль користь та дізнаємось, як правильно його вживати.

Відмова від глютену стала популярною останніми роками, і деякі люди сприймають її як тренд. Однак для людей з певними...

Цукор – найпоширеніша харчова добавка у світі. Його додають в безліч продуктів, від цукерок та газованих напоїв, до с...

Щоб виробляти якісний харчовий продукт, важливо мати продуману концепцію, сильну команду фахівців, креативність і – відповідні для галузі сертифікації та підтвердження, що продукт є безпечним до вживання й відповідає заявленим характеристикам. Останнє є найважливішою вимогою, якій має відповідати харчовий продукт. З 2022 року батони FIZI встигли завоювати смакові рецептори як споживачів України, так і за кордоном. У матеріалі розповідаємо, які сертифікати якості є у FIZI для виробництва та продажу батонів та що потрібно зробити, щоб експортувати продукт.